Close Menu Close Menu

Category: Olahraga

Situs Prediksi Sepak Bola, Ini Dia Manfaat dan Kegunaannya

Saat ini ada banyak situs prediksi sepak bola yang bisa diakses oleh masyarakat luas khususnya para penggemar bola. Supporter klub tertentu sering kali mencari informasi seputar prediksi jalannya pertandingan beserta hasilnya. Apalagi sebagai penggemar, supporter bola selalu mengharapkan tim kesayangannya mencatatkan kemenangan. Prediksi skor sepak bola sekarang ini tak hanya bisa Anda dapatkan melalui siaran program di televisi. Program olahraga khususnya sepak bola memang sering…

Continue Reading »

Tips Mengurangi Berat Badan Dengan Cepat

Cara Membentuk Otot Kaki – Tak sedikit oranng yang mengatakan bahwa menurunkan badan dalam waktu yang cepat adalah mustahil. Cepat sendiri memiliki arti berbeda-beda, bisa seminggu, satu bulan atau bahkan beberapa hari. Namun setidaknya ada beberapa cara penting yang mudah ada lakukan untuk mewujudkan impian anda memiliki tubuh ideal. Kalori yang dibakar lebih banyak dibandingkan yang dimakan Aturan pertama yang harus anda lakukan saat dalam…

Continue Reading »

Cara Memangkas Lema Setelah Lebaran!

Latihan ini adalah metode yang sangat akurat untuk mengurangi kelebihan lemak pada tubuh Anda setelah liburan. Tentu saja, latihan ini sangat mudah dilakukan. Ketika liburan Lebaran lalu, pasti banyak selera makanan hidangan lezat. Sebagian besar (tidak semua) dari makanan ini adalah makanan tinggi lemak. Tidak hanya mengganggu kemampuan tubuh jika Anda makan makanan ini tanpa kontrol, adalah mungkin penumpukan lemak juga lebih tinggi. Badanpun berat…

Continue Reading »

Mengembalikan Energi Tubuh Dengan Mengonsumsi 5 Makanan Berikut

Cara Membentuk Otot Lengan – Beberapa orang banyak mengeluh ketika setelah makan tubuh menjadi terasa kantuk, apakah anda juga pernah mengalaminya? Jika iya maka jawabannya adalah makanan yang anda konsumsi tidak mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh guna mengembalikan energi. Jika hal ini terjadi maka akibatnya kerja atau latihan anda bisa menjadi tidak produktif. Tingkat energi tubuh yang anda miliki sepanjang hari dipengaruhi oleh makanan yang…

Continue Reading »

Bagaimana program Fitnes saat Puasa?

Bagi Anda yang beragama Islam, adalah puasa wajib selama bulan Ramadhan. Puasa membutuhkan penahan nafsu, termasuk nafsu makan dan minum dari sebelum matahari terbit sampai matahari terbenam selama sebulan. Akibatnya, selama bulan puasa, banyak dari kita yang menghindari kebugaran fisik dan diet telah dijalankan sebelumnya berbagai alasan terkait dengan pasokan nutrisi dan energi berkurang. Meskipun harus, karena dapat diobati dengan diet dan berolahraga dengan benar…

Continue Reading »

Tubuh Lebih Sehat Dengan Konsumsi Beras Berkualitas

Cara Membentuk Otot Punggung – Mengonsumsi makanan sehat setiap hari merupakan hal yang wajib dilakukan bagi anda yang sering melakukan olahraga work out seperti fitness. Salah satu jenis makanan pokok yang penting diperhatikan adalah beras. Saat diolah menjadi nasi, beras mengandung karbohidrat yang mempengaruhi gizi tubuh, oleh karena itu memilih kualitas beras yang bagus merupakan hal yang tidak boleh diremehkan. Beras berkualitas tinggi tentu lebih…

Continue Reading »

Ini Mitos Diet Yang Wajib Anda Lupakan!

Banyak mitos diet yang beredar yang bisa saja menjerumuskan kamu pada kegagalan berdiet. Mitos-mitos ini biasanya didapat dari sumber yang belum diyakini kebenarannya dan tidak bisa dibuktikan secara ilmiah. Berikut ini mitos-mitos yang menyesatkan seputar diet berikut suguhan fakta yang bisa menambah pengetahuanmu saat berdiet. Baca juga: Ini lho penyebab diet mu gagal! 1. Mitos Diet yang Umum, Hindari Kopi Ini adalah mitos. Kopi, ketika…

Continue Reading »

Diet-Mu Sering Gagal Karena Mudah Lapar? Mungkin Ini Penyebabnya!

Kamu yang sedang menjalani program diet pastinya sedang berusaha mengontrol pola makan. Namun tidak jarang ada orang yang selalu merasa lapar padahal sudah mengonsumsi nutrisi diet yang baik dan tepat porsi. Rasa lapar yang sering mendera tersebut menjadi penyebab utama gagalnya program diet kamu. Lalu apa saja sih, penyebab rasa lapar yang sering mendera seseorang dan menyebabkan gagal diet? Yuk ikuti ulasan berikut Optifits.com ini!…

Continue Reading »

8 of the Most Popular Sports in Japan

Most of you definitely think Sumo is the only one sports that famous in Japan, you’re a little mistaken. Every country usually has a favorite sport, a sport that is loved by most of its citizens. Aside Sumo, there are 8 most popular sports in Japan you need to know.  Baseball  Baseball is a number one sports in Japan, because of the popularity of baseball,…

Continue Reading »

Seragam Olahraga Dan Fungsinya

Dahulu, busana olahraga dianggap tidak cukup bergaya. Dari sekadar fitness sampai tenis atau basket, yang diperlukan hanya t-shirt, celana pendek atau legging, dan sepatu olahraga. Terlebih kembali jikalau hanya sudi joging di sekitar rumah atau yoga di area keluarga, sering yang dikenakan hanya training suit yang juga dipakai kala tidur. seragam olahraga jadi merasa membosankan, dan orang hanya mesti satu pakai untuk semua model olahraga,…

Continue Reading »

Back to top