Strategi Yang Sangat Efektif Untuk Mengatasi Penundaan

Sekarang ini WhatsApp merupakan salah satu media sosial yang paling popular di dunia. Tapi tahukah Anda aplikasi lain yang disebut dengan Social Spy WhatsApp? Social Spy Whatsapp diciptakan untuk orang-orang yang membutuhkan informasi dari WA orang lain tanpa sepengetahuan pemiliknya. Namun untuk beberapa hal terkadang memang membutuhkan informasi tertentu. Termasuk yang ada dalam akun WA seseorang maka sangat membutuhkan social spy whatsapp

Di zaman sekarang ini kita begitu dibanjiri dengan pilihan dan kesempatan sehingga Anda bahkan mungkin mengatakan bahwa kita dimanja oleh pilihan. Ada begitu banyak hal yang dapat kita lakukan sehingga seringkali kita akhirnya tidak melakukan apa-apa sama sekali

Penundaan adalah salah satu pembunuh mimpi terbesar. Di dunia di mana ada begitu banyak permintaan atas perhatian Anda, semakin sulit untuk tetap fokus dan bertindak pada hal-hal yang benar-benar akan memberi Anda kualitas hidup yang luar biasa

Waktu adalah, dulu dan akan selalu menjadi aset Anda yang paling berharga dan cara Anda menggunakannya akan menentukan apa yang Anda ciptakan atau gagal ciptakan dengan dan untuk hidup Anda. Memiliki strategi yang efektif untuk mengatasi penundaan sangat penting jika Anda benar-benar ingin melewati rintangan jangka pendek untuk menciptakan kehidupan yang memuaskan

Kelimpahan yang ditawarkan kehidupan modern kepada kita cenderung membanjiri kita yang mengarah pada beban emosional yang berlebihan yang akan mengganggu Anda dan menghancurkan upaya dan konsentrasi Anda. Memang tidak ada cukup waktu untuk melakukan segalanya, tetapi selalu ada cukup waktu untuk hal terpenting dalam hidup Anda

Sukses dalam segala hal dalam hidup, apakah itu keuangan Anda, hubungan Anda atau tubuh Anda, membutuhkan investasi waktu dan usaha dari Anda. Anda perlu memfokuskan dan memusatkan sumber daya fisik dan emosional Anda untuk menciptakan hasil yang diinginkan

Langkah Dalam Mengatasi Penundaan

Langkah pertama dalam mengatasi penundaan itu adalah benar-benar jelas tentang apa yang Anda inginkan dari setiap bidang kehidupan Anda. Kejelasan ini akan memberi Anda kekuatan untuk melihat gangguan yang mungkin membuat Anda keluar jalur. Ini memberi Anda arah dan target dan akan membantu membangun gambaran mental untuk hidup Anda

Salah satu efek paling merusak dari penundaan adalah membuat Anda merasa lepas kendali; seperti peristiwa dalam hidup Anda yang mengendalikan Anda. Jika Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan, sangat mudah untuk beralih dari satu tugas ke tugas berikutnya. Selain mengetahui apa yang Anda inginkan, Anda juga harus mengembangkan beberapa alasan kuat mengapa Anda menginginkannya. Ini akan memberi Anda tujuan dan motivasi yang sangat penting untuk tetap fokus dalam jangka panjang

Yang benar adalah bahwa kebanyakan orang tahu apa yang perlu mereka lakukan untuk menciptakan hidup mereka seperti yang mereka inginkan. Tantangannya bukan dengan mengetahui apa yang harus dilakukan, tetapi dalam melakukan apa yang Anda ketahui. Satu-satunya cara Anda akan menciptakan hasil apa pun dalam hidup Anda adalah dengan bertindak dan menunda-nunda adalah hal yang mencegah Anda untuk bertindak berdasarkan hal-hal yang Anda tahu akan memberi Anda kualitas hidup yang lebih baik

Alasan mengapa orang menunda-nunda terutama karena rasa takut, terutama takut gagal. Dengan tidak mengambil tindakan dan menunda tindakan penting, Anda terhindar dari potensi kegagalan. Satu-satunya alasan mengapa Anda menunda-nunda tentang apa pun adalah karena pada tingkat tertentu Anda menghubungkan lebih banyak rasa sakit dengan mengambil tindakan daripada tidak mengambil tindakan

Kebenaran yang menggelikan adalah bahwa “tautan” ini sebagian besar muncul (oleh Anda) dalam pikiran Anda dan bahkan tidak nyata. Ketika Anda membuat tugas terlalu besar dalam pikiran Anda, itu akan membuat Anda kewalahan dan itu akan tampak terlalu sulit dan terlalu besar dan Anda akhirnya akan menunda-nunda

Salah satu strategi paling ampuh untuk mengatasi penundaan adalah mempelajari cara memecah tugas Anda menjadi potongan-potongan kecil. Tugas apa pun, tidak peduli seberapa besar dapat dipecah menjadi tugas-tugas kecil yang dapat dikelola yang mudah dilakukan

Jika Anda fokus mendaki Gunung Everest, hal itu mungkin akan langsung membuat Anda kesal, tetapi jika Anda fokus mendaki tujuh bagian gunung kecil, hal itu menjadi lebih bisa dipercaya. Kekuatan dari membagi tugas-tugas “besar” Anda memberdayakan Anda untuk mengambil kembali kendali atas situasi yang luar biasa – Anda menguranginya sesuai ukuran. Ukuranmu

Salah satu cara tercepat untuk mengatasi penundaan adalah dengan belajar dan memanfaatkan kekuatan kedekatan. Apa yang dapat Anda lakukan segera? Tindakan apa yang dapat Anda lakukan sekarang yang akan membuat Anda semakin dekat dengan tujuan Anda? Melakukan sesuatu, sekecil apa pun, akan segera mematahkan pola penundaan mental Anda dan membuat Anda kembali memegang kendali

Mengambil langkah pertama, meskipun kecil akan menciptakan momentum dan Anda hampir secara otomatis akan terdorong untuk mengambil langkah berikutnya. Jangan menunggu semuanya sempurna sebelum Anda mengambil langkah pertama. Lakukan saja. Lakukan saja. Seringkali Anda hanya akan tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya setelah mengambil langkah pertama itu

Ada banyak strategi dan keterampilan yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi penundaan. Anda tidak perlu terjebak atau memutar roda Anda. Seperti keterampilan apa pun, Anda perlu belajar dan mempraktikkannya sampai Anda mahir. Pada akhirnya, hal itu akan menjadi respons otomatis dan Anda akan mengembangkan kebiasaan mengambil tindakan terlepas dari ketakutan dan keterbatasan Anda